Ontdek jouw kracht
en vind Flow

module 1:

Als trainer/coach wil je ongetwijfeld het maximale uit jezelf en je sporters halen. Maar soms heb je het gevoel dat er meer in zit. Er wordt te wisselvallig gepresteerd of je ziet dat emoties en gedachten de prestaties belemmeren.

Topprestaties in de sport worden geleverd in Flow; de optimale staat van bewustzijn waarin sporters het beste presteren en zich het beste voelen. Om het maximale uit jezelf en je spelers te halen is kennis over flow, de psychologie van optimaal functioneren onmisbaar.

In deze training krijg je inzicht in jouw kracht en hoe je deze in kunt zetten bij het creëren van flow. Want om de kracht van de ander te benutten, dien je eerst je eigen kracht te kunnen inzetten. En om de flow van de ander te bevorderen, dien je eerst je eigen flow te kunnen creëren. Zoals Cruijff al zei: Je kunt anderen pas coachen, als je jezelf kunt coachen.

In deze training leer je je eigen unieke cognitieve, motorische en emotionele voorkeuren en drijfveren kennen. Je leert hoe jij je kracht in kunt zetten om flow te creëren, ook in belangrijke en stressvolle situaties. Vervolgens leer je 's werelds nieuwste inzichten en skills over flow. Je leert wat flow is en hoe je in flow kunt geraken, in blijven en in terug kan komen als je uit flow bent geraakt.

In deze module werk je aan de competentie: Creëren van je eigen Flow

‍Na deze training:

• Is je zelfinzicht toegenomen en heb je inzicht in jouw cognitieve, motorische en emotionele voorkeuren en diepe motivationele drijfveren.
• Weet je hoe jij jezelf in je kracht kunt zetten en hoe je jouw kracht kunt gebruiken in belangrijke en stressvolle situaties.
• Bezit je de nieuwste flow skills waarmee je in flow kunt geraken, in blijven en in terug kunt komen als je uit flow bent geraakt. 

We gaan aan de slag met voorbeelden en cases uit de praktijk, theoretische onderbouwing en ervaringsgerichte oefeningen.

Deze module vormt het fundament van de opleiding Master Coach Flow in Sports.